19 lutego w siedzibie Starostwo Powiatowe w Rawie Mazowieckiej odbyło się pierwsze z cyklu planowanych spotkań pod hasłem „Porozmawiajmy o…”. Inicjatorem wydarzenia był Adrian Galach – Starosta Rawski, który zaprosił mieszkańców do otwartej dyskusji na temat jednego z najważniejszych wyzwań współczesnego świata – chorób cywilizacyjnych.

Gościem specjalnym spotkania była doktor Lidia Górska, która w przystępny, a zarazem niezwykle rzeczowy sposób przybliżyła uczestnikom skalę problemu oraz sposoby przeciwdziałania zagrożeniom zdrowotnym XXI wieku.

Choroby cywilizacyjne, nazywane również chorobami niezakaźnymi, to schorzenia przewlekłe, rozwijające się przez wiele lat i silnie powiązane ze stylem życia. Siedzący tryb życia, niewłaściwa dieta, używki, zanieczyszczenie powietrza oraz długotrwały stres – to tylko niektóre czynniki, które znacząco zwiększają ryzyko ich wystąpienia. Jak podkreśliła pani doktor, choroby te odpowiadają dziś za aż 74% zgonów na świecie.

Do najczęściej występujących chorób cywilizacyjnych należą choroby układu krążenia, nowotwory, cukrzyca oraz depresja. Choć statystyki mogą budzić niepokój, przekaz spotkania był przede wszystkim budujący – wiele zależy od nas samych. Nawet prosta, konsekwentna zmiana codziennych nawyków może znacząco obniżyć ryzyko zachorowania.

Podczas prelekcji podkreślano znaczenie prawidłowej diety, regularnej aktywności fizycznej, dbania o relacje i bezpośredni kontakt z drugim człowiekiem oraz wykonywania badań profilaktycznych. Zdrowie to nie kwestia przypadku, lecz codziennych decyzji – często drobnych, ale podejmowanych systematycznie.

Spotkanie cieszyło się dużym zainteresowaniem mieszkańców. Sala wypełniła się po brzegi, a o żywej potrzebie rozmowy świadczył fakt, że wiele osób pozostało jeszcze długo po zakończeniu oficjalnej części wydarzenia, by w indywidualnych rozmowach z panią doktor pogłębić swoją wiedzę i uzyskać odpowiedzi na nurtujące pytania.

Serdecznie dziękujemy wszystkim uczestnikom za obecność, aktywność i zaangażowanie. Tak liczny udział pokazuje, że tematy dotyczące zdrowia są dla mieszkańców Powiatu Rawskiego niezwykle ważne.

*Materiał powstał przy współpracy ze Starostwem Powiatowym w Rawie Mazowieckiej